Θες να γίνεις συντονιστής;   Δες εδώ

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Δημοσίευση νέας Θ.Ενότητας  Απάντηση στη Θ.Ενότητα

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

#1
  DarkRed

avatar
Ιδρυτής
Ιδρυτής




Υλικά  (1-2 μερίδες)


1 φλ. γιαούρτι
1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
1/2 φλ. χυμό πορτοκαλιού
6 φράουλες (φρέσκες αν είναι η εποχή τους ή κατεψυγμένες)

Εκτέλεση


Αναμείξτε όλα τα υλικά μαζί στο μούλτι ή μπλέντερ μέχρι να γίνει το smouthie.



Πηγή: Υumyum







Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 1]

Δημοσίευση νέας Θ.Ενότητας  Απάντηση στη Θ.Ενότητα


Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης

Δωρεάν φόρουμ | © PunBB | Δωρεάν φόρουμ υποστήριξης | Επαφή | Αναφορά κατάχρησης | Δημιουργήστε το μπλογκ σας